亲爱的弟兄姊妹们，主内平安！欢迎来到背经365，今天我们要背的经文是：

犹大书1章20节：亲爱的弟兄啊，你们却要在至圣的真道上造就自己，在圣灵里祷告。

使徒犹大写给早期教会的这封书信，旨在鼓励信徒坚定地持守信仰，并提醒他们如何在属灵生活中成长。这句话不仅是一个命令，更是一种充满爱的劝勉，帮助信徒在真理和圣灵中不断长进。

真理可以叫人得自由，让人的心眼明亮。通过学习和实践真道，我们在属灵上会变得更加成熟和稳固。所以，信徒每天坚持读经、祷告、敬拜和服侍，就显得尤为重要。藉着祷告，圣灵可以帮助我们明白神的心意，带领我们走在正确的道路上。

我们要学会依靠圣灵来祷告，因为那是一种发自内心深处的祷告，一种带动自己的心思意念在主面前的祷告，这是神想要、并且接纳的祷告。我们可以把祷告看作是我们在神面前的回应、答复、询问或是请求，这意味着我们的祷告，是将我们的心向神高高举起的。

亲爱的弟兄姊妹，如果你受过很好的训练，可以控制如天马行空般的杂念，不容易被撒旦带离祷告，就可以在圣灵里祷告。如果你还没有养成祷告的习惯，就需要花时间去操练，直到你可以随时随地举起你的心向神祷告。

我们一起祷告：

慈爱的天父，求你帮助我们在真道中建立自己，每天在你的话语中得到力量。祷告是你喜悦的，我们也希望在祷告中常常经历主，活在主面前。主啊，求你使我们的心被圣灵充满，使我们的祷告不再是机械的动作，而是发自内心的呼求。当我们不知道该怎样祷告时，愿圣灵为我们代求，使我们的祷告合乎你的心意。奉耶稣基督的圣名祷告，阿们！