亲爱的弟兄姐妹们，欢迎收听今天的十点晚祷。

【弗4:26-27】生气却不要犯罪，不可含怒到日落，也不可给魔鬼留地步。

我们一起来祷告：

慈悲怜悯的天父上帝，我们感谢赞美你！孩子们来到你的面前谦卑祷告，恳求你的话语深种在我们心里，成为我们生活里的力量。

父啊，你教导我们要快快地听、慢慢地说、慢慢地动怒，因为愤怒并不能彰显神的义。主啊，我们要向你悔改，因为生活中我们总被愤怒的情绪抓住，成为情绪的奴隶，伤害了你，伤害了身边的人，也伤害了自己。

主啊，求你赦免我们过去在情绪上的犯罪，帮助我们学会控制情绪。当我们忍不住要做出冲动的行为、说出伤人的话语时，求你提醒我们，帮助我们克制自己的行为，勒住自己的口舌。如果我们因为情绪发作有伤害到别人的地方，求父安慰他们、医治他们。

主啊，求你赐给我们一颗温柔谦卑的心，可以效仿耶稣基督的包容和忍耐，在凡事上以基督的慈爱去怜悯他人，不以自己的私欲和喜怒为满足，而是更多地看到他人内心的苦与痛，多面性地去看待一件事情。

主啊，求你帮助我们有智慧地处理情绪，即便是真的生气了，也要快速地去解决，而不是任由自己陷在情绪里不可自拔，作出犯罪的事情。主啊，你说不可含怒到日落，让我们在一天结束前整理掉自己的怒气，该和解的和解，该道歉的道歉，全新地开始第二天的生活。

主啊，求你用真理来教导我们，使我们明白你的旨意，可以用真理管理自己的情绪，不给魔鬼留地步。魔鬼总是挑起纷争，想要离间我们和弟兄姐妹的关系，让我们不要中它的诡计，随意地发脾气，而是拿起圣灵的宝剑抵挡它。

主啊，我们把生活、工作和事奉都交托在你的圣手当中，求你帮助和看顾。荣耀、颂赞都归给爱我们的真神耶和华。祷告是奉主名求，阿们！