亲爱的弟兄姐妹们，主内平安，新的一天从五点晨祷开始！我们今天分享的经文：

【诗篇4:8】我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。

慈爱的天父，感谢你每一天的同在。每当我们处在忧愁、为难的境况中时，我们都可以藉着祷告来寻得心灵的安息。天父，你深知我们的渴望和软弱，也有完全的能力来扭转我们的处境。

天父，我们在日常生活中，总是会面临许多琐碎、劳心甚至棘手的事情，在诸般的忙乱中，我们很容易失去喜乐和亲近你的时间，甚至会因此影响到夜晚的睡眠。天父，在这个时候，我们要学会使用祷告的武器来重回安息之中。

求天父帮助我们，靠着圣灵随时多方祷告祈求。我们所求的，并不只是求神挪走环境，而是要求神帮助我们拥有超越环境的信心，也让我们的喜乐不受环境影响，而是因倚靠耶和华，心中就涌出喜乐的泉源。

天父，教导我们学会放下担忧和一切消极的判断，让我们全心倚靠你，因为“若不是耶和华建造房屋，建造的人就枉然劳力”。天父，我们完全相信你掌管我们的生命，我们的家庭，我们的工作、服侍，乃至我们的健康。我们为此献上交托和信靠的祷告。

天父，今天我们也为一切处在忧愁中，或失眠问题中的肢体来代祷：恳求主来帮助他们，让他们放下思虑，拥有平安的心、喜乐的灵。也让他们遵从你创造的规律，到了夜晚便安然躺卧。并使一切忧愁的杂念，属灵的干扰都远离他们，让他们的身体在睡眠中得以更新、修复，每天都保持健康的活力。

愿主垂听我们以上的祷告，赐福我们的身心灵健康。奉主耶稣圣名祷告，阿们。