亲爱的弟兄姐妹们，欢迎收听今天的十点晚祷。

【提前4:8】操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。  

我们一起祷告：

慈悲怜悯的天父上帝，亲爱的救主耶稣基督，温柔的保惠师圣灵，三位一体的真神，我们感谢赞美你的荣耀。父神啊，感谢你保守和看顾我们这一整天的生活，感谢你在晚上的时间垂听我们这微小不足的祷告。

主啊，在每天的生活中，我们比较容易关心肉体的健康，想方设法合理饮食，锻炼身体，却常常忽略灵性生命的管理。感谢你通过话语告诉我们，我们在这世上，比起肉体，更重要的是属灵的生命。当我们的灵体有力量的时候，身体也会变得有力量。

主啊，求你赐给我们一颗敬虔的心，在敬虔上操练自己，让我们所做的一切不是做在人的面前，而是做在你的面前。主啊，让我们每天都有分别为圣的时间，去亲近你话语。因为当我们远离真理的时候，我们就会失去属灵的分辨力，容易被撒旦搅扰。我们心里装的是什么，就会显出怎样的生活。

主啊，求你赦免我们的罪，因为我们常常跟肉体妥协，容易懒惰，给魔鬼让步。主啊，求你帮助我们更加专注于属灵的事情上。你告诉我们，惟喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这样的人便为有福！他要像一棵树栽在溪水旁，按时候结果子，叶子也不枯干，凡他所做的尽都顺利。

主啊，这个世界上，有很多牵引我们心思意念的东西，但我们的心要在真道上成长起来。主啊，让我们努力向前奔跑，不要一直原地踏步，让我们殷勤不要懒惰，勇敢进入水深之处。父神啊，你告诉我们，人种的是什么，收的也是什么，求你操练我们的忍耐和敬虔，让我们得着今生和来生的应许！

主啊，感谢你赐给我们祷告的权柄，让我们更多地操练祷告，在祷告中更多认识你。感谢主，以上简短不完全的祷告，是奉我主耶稣基督尊贵的圣名祈求。阿们！